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GYMNASTIK

Fit-Mix

Fit-Mix ist unser wöchentliches Bewegungsangebot für alle, die ohne Leistungsdruck, aber dafür mit Spaß etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun möchten. 

Wenn du dich auch alleine nicht aufraffen kannst, dann komm zu uns!
Mit unserer bunten Mischung aus Übungen trainierst du Ausdauer und Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Für Abwechslung sorgen verschiedene Kleingeräte und Musik.
Wir treffen uns jeden Montag von 20 - 21 Uhr in der Turnhalle Mettenberg. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und eine Schnupperstunde ist kostenlos und unverbindlich. 

Für weitere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung. Unsere Kontaktdaten findest du ganz unten.

Eltern-Kind-TURNEN

Eltern/Kind-Turnen für Kinder von 2 - 4 Jahren mit einem Elternteil

 

Mit Kinderliedern und Fingerspielen steigen wir immer gleich in unsere Stunde ein, um danach im Hauptteil mit Aufbauten aus Groß- und Kleingeräten spielerisch all unsere Sinne zu fördern.

 

Teilweise hilft uns dabei auch eine Bewegungsgeschichte. Am Ende gibt es natürlich unsere üblichen, beliebten Abschiedsrituale.


Kommt doch mal vorbei und macht mit!

Was machen wir alles

Vor-SchulTURNEN

für Kinder von 4 - 7 Jahren (bis Schuleintritt)

 

Kinder haben die Möglichkeit, individuelle und vielseitige Körper- und Bewegungserfahrungen zu machen, die vor allem Freude machen sollen.


Eingebunden in Themen, die die Lebenswirklichkeit der Kinder aufgreifen, erreichen wir dies meist durch ein vielfältiges Angebot an:


      - Bewegungsspielen
      - Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen


und durch abwechslungsreiche Gerätearrangements mit Klein- und Großgeräten.


Kommt doch mal zum SCHNUPPERN !

SeniorenGYMNASTIK

Die Seniorengymnastik bietet ein breit gefächertes Programm aus traditionellen und neuen Bewegungsformen. Sie finden in unseren Übungsstunden neben den Aufwärm- und Dehntechniken sowohl bekannte wie auch neue Spiele, aber auch Techniken aus dem Tai Chi. Auch Koordinations- und Fitnesstechniken fließen immer wieder in die Übungsstunde mit ein.

 

Sportliche Voraussetzungen oder Altersvorgaben gibt es nicht, jeder kann teilnehmen und soviel machen, wie er persönlich kann. Wir wollen uns in dieser Stunde wohlfühlen, wir wollen keine Rekorde aufstellen.

 

Wir trainieren in zwei Gruppen,


am Montag Nachmittag und am Dienstag Vormittag. So können Sie sich die Zeit aussuchen, die für Sie günstig liegt, oder auch an beiden Tagen kommen.

 

Also, machen Sie einen Versuch und nehmen Sie an unserem Training einmal teil.

Unsere Organisation

Unsere Organisation
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